Değil Hakkında Gerçekler bilinen bacak
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Aşırı zorlama / ÅŸarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına neden olmaktadır.Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular arasında çok yaygındır ve umumiyetle kÄ